Можеби сте го слушнале советот дека чаша вода со оброкот може побрзо да предизвика ситост и потенцијално да помогне да се спречи прејадување. Многумина токму поради тоа ја усвоиле оваа навика. Меѓутоа, односот помеѓу количината на вода што ја пиете и количината на храна што ја јадете може да биде посложена отколку што се мислеше претходно. Истражувачите сега ја проучуваат улогата на водата во внесувањето храна, нивото на глад и ситоста. Нова ...

Можеби сте го слушнале советот дека чаша вода со оброк може побрзо да ве направи сити и потенцијално да помогне во спречувањето на прејадување. Многу луѓе ја усвоиле оваа навика токму поради ова. Сепак, врската помеѓу количината на вода што ја пиете и количината на храна што ја јадете може да биде малку посложена отколку што се мислеше претходно. Истражувачите сега ја проучуваат улогата на водата во внесувањето храна, нивото на глад и ...