„Едно јаболко на ден и лекар не ви е потребен“, е позната изрека што нè потсетува на благотворното дејство на ова омилено овошје врз нашиот организам. Меѓутоа се поставува прашањето кои сорти се всушност најздрави? Јаболката се состојат од околу 85% вода, што ги прави нискокалорично овошје, со просек од 50 до 70 калории по парче. Тие содржат значителни количини на витамин Ц, фолна киселина, железо, калиум, калциум, магнезиум, како и влакна како ...

„Едно јаболко на ден и лекар не ви е потребен“, е позната изрека што нè потсетува на благотворното дејство на ова омилено овошје врз нашиот организам. Меѓутоа се поставува прашањето кои сорти се всушност најздрави? Јаболката се состојат од околу 85% вода, што ги прави нискокалорично овошје, со просек од 50 до 70 калории по парче. Тие содржат значителни количини на витамин Ц, фолна киселина, железо, калиум, калциум, магнезиум, како и влакна како ...