Зимските месеци носат пократки денови, студ и помалку сончева светлина, а многу луѓе потоа чувствуваат пад на енергијата, поспаност или недостаток на мотивација. Ова чувство воопшто не е необично, зимската тромост има вистински биолошки причини. Позитивната работа е што неколку едноставни дневни навики можат значително да го ублажат заморот и да му помогнат на телото полесно да се прилагоди на годишното време, пишува „Тајмс оф Индија“. Сончевата ...

Зимските месеци носат пократки денови, студ и помалку сончева светлина, а многу луѓе потоа чувствуваат пад на енергијата, поспаност или недостаток на мотивација. Ова чувство воопшто не е необично, зимската тромост има вистински биолошки причини. Позитивното е што неколку едноставни дневни навики можат значително да го ублажат заморот и полесно да му помогнат на телото да се прилагоди на годишното време, пишува „Тајмс оф Индија“. Намалената ...