Здравјето на цревата има длабоко влијание врз сè, од варењето и имунитетот до расположението и енергијата. Експертите за исхрана велат дека изборот на храна може да игра клучна улога во одржувањето на здрав цревен микробиом. Добрата вест е дека едноставната храна што многумина од нас веќе ја имаат во нашите кујни може значително да придонесе за здравјето на цревата и дигестивниот систем. Јогурт Јогуртот е богат со пробиотици, корисни бактерии ...

Здравјето на цревата има длабоко влијание врз сè, од варењето и имунитетот до расположението и енергијата. Експертите за исхрана велат дека изборот на храна може да игра клучна улога во одржувањето на здрав цревен микробиом. Добрата вест е дека едноставната храна што многумина од нас веќе ја имаат во нашите кујни може значително да придонесе за здравјето на цревата и дигестивниот систем.ЈогуртЈогуртот е богат со пробиотици, корисни бактерии ...