Доволно квалитетен сон секоја вечер е важен за добро здравје, а лошите навики на спиење се поврзани со дури 172 болести, според студија неодамна објавена во списанието „Health Data Science“. Меѓу болестите поврзани со лошиот сон се Паркинсонова болест, деменција, дијабетес, примарна хипертензија и акутна бубрежна инсуфициенција. „Досега не сме разбрале целосно како спиењето го гради нашето здравје. Можеби знаеме само дека недостатокот на сон е ...

Квалитетниот сон секоја вечер е клучен за одржување на доброто здравје. Лошите навики во спиењето можат да доведат до појава на дури 172 различни заболувања, како што открива неодамнешна студија објавена во списанието „Health Data Science“. Меѓу болестите кои се поврзани со нездравите навики во спиењето спаѓаат Паркинсонова болест, деменција, дијабетес, примарна хипертензија и акутна бубрежна инсуфициенција. „Сè уште не сме целосно свесни за ...