Здрава исхрана, одење во теретана, доволно спиење... понекогаш се чини дека најздравите навики одземаат најмногу време. Но, ако барате едноставен начин да го подобрите вашето здравје што беспрекорно се вклопува во вашата дневна рутина, можеби ќе ве интересира студија објавена во престижниот магазин Nature Medicine. Според порталот MindBodyGreen, истражувањето открива дека можете да ги подобрите вашите шанси за долг и здрав живот за само три ...

Здрава исхрана, одење во теретана, доволно спиење… понекогаш се чини дека најздравите навики одземаат најмногу време. Но, ако барате едноставен начин да го подобрите вашето здравје што беспрекорно се вклопува во вашата дневна рутина, можеби ќе ве интересира студија објавена во престижниот магазин Nature Medicine. Според порталот MindBodyGreen, истражувањето открива дека можете да ги подобрите вашите шанси за долг и здрав живот за само три минути ...