Здравствените експерти сè повеќе ги поттикнуваат луѓето да размислат за прехранбени навики, особено кога станува збор за пијалаци. Иако некои пијалаци може да изгледаат како здрави и освежителни опции, тие можат да имаат непријатен ефект врз дигестивниот систем. Нерамнотежата во цревата може да доведе до подуеност, замор, па дури и пад на имунитетот – а еден популарен пијалак значајно придонесува кон тоа. Според експертот за здравје на цревата, ...

Повеќето луѓе консумираат значително помалку растителни влакна од препорачаното – иако е јасно дека исхраната богата со растителни влакна може да има моќно влијание врз здравјето. Влакната ја поддржуваат функцијата на цревата, помагаат во варењето на храната, го намалуваат ризикот од хронични заболувања, промовираат здрава тежина, па дури и можат да придонесат за подолг живот. Иако сите зборуваат за протеини или јаглехидрати, внесот на ...

Здравствените експерти сè повеќе ги поттикнуваат луѓето да размислат за нивниот дневен избор на храна, особено кога станува збор за пијалоци. Иако некои пијалоци може да изгледаат како здрави и освежителни опции, тие можат да имаат непријатен ефект врз дигестивниот систем. Нерамнотежата во цревата може да доведе до надуеност, замор, па дури и пад на имунитетот – а еден вообичаен пијалок е значаен фактор за тоа. Според експертот за здравје на ...