Високиот крвен притисок и високиот холестерол се две од најчесто дијагностицираните состојби кај возрасната популација, а обете состојби значително го зголемуваат ризикот од срцев удар и мозочен удар. Промените во исхраната и начинот на живот, како што е намалувањето на внесот на сол и заситени масти, можат да помогнат во регулирањето на овие вредности. Но, експертите сè повеќе укажуваат на едноставни додатоци во исхраната кои можат да имаат ...

Иако е познато дека јаткастите плодови имаат бројни здравствени придобивки, помалку е познато дека некои од нив можат да помогнат и во намалувањето на крвниот притисок. Здравата исхрана игра клучна улога во одржувањето на здравјето на срцето, а одредени видови храна можат да имаат изненадувачки моќен ефект. Меѓу нив, се издвојува едно овошје, кое, иако е мало, нуди одлична хранлива вредност и поддршка за крвните садови. Станува збор за ф’стаци, ...

Високиот крвен притисок и високиот холестерол се два најчесто дијагностицирани здравствени проблеми кај возрасната популација, а двете состојби значително го зголемуваат ризикот од срцев и мозочен удар. Препорачано Промените во исхраната и начинот на живот, како што е намалувањето на внесот на сол и заситени масти, можат да помогнат во регулирањето на овие вредности. Меѓутоа, експертите сè повеќе укажуваат и на едноставни додатоци во исхраната ...

Иако е познато дека јаткастите плодови имаат бројни здравствени придобивки, помалку е познато дека некои од нив можат да помогнат и во намалувањето на крвниот притисок. Здравата исхрана игра клучна улога во одржувањето на здравјето на срцето, а одредени намирници можат да имаат изненадувачки моќен ефект. Меѓу нив, се издвојува еден јаткаст плод кој, иако мал, нуди голема хранлива вредност и поддршка за крвните садови. Тоа се ф’стаците – јаткаст ...