Како што старееме, промените во когнитивните функции како што се меморијата и концентрацијата стануваат природен дел од животот. Многу луѓе по 60-годишна возраст забележуваат дека им е потешко да извршуваат повеќе задачи истовремено, да забораваат имиња или имаат тешкотии да ги запомнат вистинските зборови. Иако е фрустрирачко и вообичаено, тоа не значи дека мора да го трпите. Исхраната игра клучна улога во одржувањето на остриот ум, пишува ...

Како што старееме, промените во когнитивните функции како што се меморијата и концентрацијата стануваат природен дел од животот. Многу луѓе по 60-годишна возраст забележуваат дека им е потешко да извршуваат повеќе задачи истовремено, да забораваат имиња или имаат тешкотии да ги запомнат вистинските зборови. Иако е фрустрирачко и вообичаено, тоа не значи дека мора да го трпите. Исхраната игра клучна улога во одржувањето на остриот ум, пишува ...