Поминувањето време во природа, особено во шумите, покажа позитивни ефекти врз менталното здравје и нивото на стрес. Нова студија спроведена во Австрија покажа дека само 20 минути поминати во шумска средина значително ги намалиле нивоата на стрес и го подобриле расположението. Во студијата учествувале 66 здрави возрасни лица. Тие биле случајно поделени во две групи. Едната група поминала 20 минути во шума, додека другата поминала време во дел од ...

Поминувањето време во природа, особено во шумите, покажа позитивни ефекти врз менталното здравје и нивото на стрес. Нова студија спроведена во Австрија покажа дека само 20 минути поминати во шумска средина значително ги намалиле нивоата на стрес и го подобриле расположението. Во студијата учествувале 66 здрави возрасни лица. Тие биле случајно поделени во две групи. Едната група поминала 20 минути во шума, додека другата поминала време во дел од ...

Поминувањето време во природа, особено во шумите, покажа позитивни ефекти врз менталното здравје и нивото на стрес. Нова студија спроведена во Австрија покажа дека само 20 минути поминати во шумска средина значително ги намалиле нивоата на стрес и го подобриле расположението. Во студијата учествувале 66 здрави возрасни лица. Тие биле случајно поделени во две групи. Едната група поминала 20 минути во шума, додека другата поминала време во дел од ...