Истражувачите за исхрана од Универзитетот во Сари покажаа во нова студија дека ако сакате да ослабете, можете да ја изберете „полесната“ опција за ограничување на внесот на јаглехидрати наместо повремен пост. Повремениот пост стана вообичаен метод за оние кои сакаат да ослабат и да го подобрат своето здравје, но иако прескокнувањето оброци или намалувањето на калориите неколку дена во неделата може да биде ефикасно, не е за секого. Гладот, ...

Истражувачите за исхрана од Универзитетот во Сари покажаа во нова студија дека ако сакате да ослабете, можете да ја изберете „полесната“ опција за ограничување на внесот на јаглехидрати наместо повремен пост.Повремениот пост стана вообичаен метод за оние кои сакаат да ослабат и да го подобрат своето здравје, но иако прескокнувањето оброци или намалувањето на калориите неколку дена во неделата може да биде ефикасно, не е за секого.Гладот, ...