Ако сакате да го подобрите здравјето на вашето срце или да го одржите во одлична форма, треба почесто да консумирате одредена храна. Д-р Лерој Лот ги споделува намирниците што треба да ги вклучите во вашата исхрана за да го подобрите здравјето на срцето. На врвот на неговата листа се боровинките, за кои тој тврди дека „ја растераат внатрешната топлина и се корисни за срцевиот мускул“. Овие мали бобинки се исто така полни со антиоксиданси и ...

Високиот крвен притисок е еден од најчестите здравствени проблеми во светот и е поврзан со сериозни ризици за срцето и крвните садови. Иако е чест, и понатами е многу опасен – само во 2023 година бил примарна или придружна причина за повеќе од 600.000 смртни случаи. Експертите нагласуваат дека исхраната, физичката активност и лековите играат клучна улога во неговата контрола, а она што го јадеме, вклучително и ужините, може значително да влијае ...

Високиот крвен притисок е еден од најчестите здравствени проблеми во светот и е поврзан со сериозни ризици за срцето и крвните садови. Иако е чест, сепак е многу опасен - само во 2023 година беше примарна или поврзана причина за повеќе од 600.000 смртни случаи. Експертите нагласуваат дека исхраната, физичката активност и лековите играат клучна улога во неговата контрола, а она што го јадеме, вклучително и ужините, може значително да влијае на ...