Кога станува збор за губење на тежината, повеќето луѓе се фокусираат исклучиво на исхраната и калориите. Сепак, личниот тренер Џерард Хол, кој им помага на жените над 40 години да постигнат одржливо губење на маснотии, предупредува дека постојат и други, помалку познати фактори кои го комплицираат процесот – особено оние што влијаат на нивото на инсулин. „Кога инсулинот е покачен, телото едноставно не може да согорува масти. Тоа преминува во ...

Кога станува збор за губење на тежината, повеќето луѓе се фокусираат исклучиво на исхраната и калориите. Сепак, личниот тренер Џерард Хол, кој им помага на жените над 40 години да постигнат одржливо губење на маснотии, предупредува дека постојат и други, помалку познати фактори кои го комплицираат процесот – особено оние што влијаат на нивото на инсулин.„Кога инсулинот е покачен, телото едноставно не може да согорува масти. Тоа преминува во ...