Сировиот лиснат зеленчук, како што се кељ, спанаќ, зелка, целер, зелена салата, магдонос и блитва, не треба да се замрзнуваат сирови бидејќи тоа ќе влијае на нивниот вкус и текстура. Сите овие зеленчуци може да се бланшираат и дури потоа да се замрзнат (освен зелената салата, која станува кашеста кога ќе се замрзне). Свежите домати исто така не се добри за замрзнување, поради нивната висока содржина на вода. Тие можат да се зготват или да се ...

Експертите предупредуваат на сериозни здравствени ризици. Сè повеќе експерти алармираат дека спиењето на стомак е најмалку препорачлива положба за спиење, бидејќи може да има сериозни последици по здравјето на 'рбетот, зглобовите и дури и дишењето. Д-р Шерил Литго од Benenden Health истакнува дека спиењето на страна или на грб е далеку подобра опција, особено за оние кои рчат или страдаат од апнеја при спиење. „Позициите за спиење кои вршат ...