Магнезиумот е минерал кој често се занемарува кога станува збор за здравјето на дигестивниот систем, но неговата улога не е помалку важна. Иако често се споменуваат влакната и внесот на течности, магнезиумот е клучен за правилно функционирање на цревата бидејќи ги опушта мускулите на дигестивниот систем и го поттикнува редовното празнење на цревата. Американскиот гастроентеролог д-р Џозеф Салхаб нагласува дека овошјето богато со магнезиум може ...

Магнезиумот е минерал кој често се занемарува кога станува збор за здравјето на дигестивниот систем, но неговата улога не е помалку важна. Иако често се споменуваат влакната и внесот на течности, магнезиумот е клучен за правилно функционирање на цревата бидејќи ги опушта мускулите на дигестивниот систем и го поттикнува редовното празнење на цревата.Американскиот гастроентеролог д-р Џозеф Салхаб нагласува дека овошјето богато со магнезиум може ...