Со секој ден, губењето на тежината може да стане потешко поради губење на мускулна маса и забавување на метаболизмот. Сепак, експертите истакнуваат дека овие предизвици можат да се ублажат со промени во исхраната и додавање на едноставни додатоци во исхраната. Нутриционистот д-р Аканкша Кулкарни издвои неколку ефикасни додатоци кои можат да помогнат во забрзувањето на метаболизмот и губењето на тежината. Пробиотици Пробиотиците ја подобруваат ...

Додатоците во исхраната станаа секојдневна рутина за многу луѓе кои сакаат да го подобрат своето здравје или да го компензираат недостатокот на одредени хранливи материи. Иако повеќето додатоци можат да бидат корисни кога се користат одговорно и според препораките на експертите, постојат комбинации кои можат да бидат исклучително опасни. Нутриционистите предупредуваат дека истовремената консумација на некои додатоци може да доведе до сериозни ...