Нутриционистката Ели Бречер, кој е водител на подкастот „The Gut 360“, предупредува дека „многу луѓе честопати дури и не знаат дека имаат високо ниво на кортизол“ и ги сподели знаците на кои треба да се внимава. Кортизолот е примарен хормон на стрес и има многу важни функции во телото, но прекумерните количини можат да бидат штетни. Бречер истакнува дека „високите нивоа на кортизол можат да предизвикаат различни симптоми во телото, а тие ќе ...

Нутриционистот Ели Бречер, кој е водител на подкастот „The Gut 360“, предупредува дека „многу луѓе честопати дури и не знаат дека имаат покачено ниво на кортизол“ и ги сподели знаците на кои треба да се внимава. Како што објави порталот Експрес, кортизолот е примарен хормон на стрес и има многу важни функции во телото, но прекумерните количини можат да бидат штетни. Бречер истакнува дека „високите нивоа на кортизол можат да предизвикаат ...