Во зафатен секојдневен живот, на многумина им се чини дека наоѓањето време за мирна вечера е речиси невозможно. Работа, обврски, обука, сето ова често го одложува оброкот до доцна навечер. Но, експертите велат дека, доколку е воопшто можно, пораната вечера би можела да биде најдобрата одлука за вашето здравје, пишува Prevention. Кога е идеално време за вечера? Иако во реалноста, оброците често се прилагодуваат за да одговараат на вашиот ...

Во зафатен секојдневен живот, на многумина им се чини дека наоѓањето време за мирна вечера е речиси невозможно. Работа, обврски, обука, сето ова често го одложува оброкот до доцна навечер. Но, експертите велат дека, доколку е воопшто можно, пораната вечера би можела да биде најдобрата одлука за вашето здравје, пишува Prevention.Кога е идеално време за вечера?Иако во реалноста, оброците често се прилагодуваат за да одговараат на вашиот ...