Во таканаречените сини зони (области со необично долг животен век), појадокот е исклучително важен, тврди истражувачот на долговечноста Ден Бутнер. Врз основа на неговото истражување и времето поминато на места како Окинава, Јапонија и Сардинија, Италија, Буетнер верува дека првиот оброк во денот е клучен за долг и здрав живот. „Имаме една изрека: „Јадете појадок како крал, ручек како принц и вечера како сиромав“, изјави Бутнер за CNBC минатата ...

Во таканаречените сини зони (области со невообичаено долг животен век), појадокот е исклучително важен, тврди истражувачот за долговечност Ден Буетнер. Врз основа на неговото истражување и времето поминато на места како Окинава, Јапонија и Сардинија, Италија, Буетнер верува дека првиот оброк во денот е клучен за долг и здрав живот. „Имаме една изрека: „Јади појадок како крал, ручај како принц и вечера како сиромав“, изјави Буетнер за CNBC ...