Како што старееме, здравјето на срцето станува сè поважно, а исхраната игра клучна улога во одржувањето на здрав циркулаторен систем. Ризикот од срцеви заболувања се зголемува во средната возраст, па затоа е важно да се обрне внимание на храната што може да го зголеми холестеролот и да доведе до запушени артерии. Додека некои ризични состојки се веќе добро познати, други се кријат зад „здрави“ етикети. Експертите идентификуваа неколку намирници ...

Без оглед дали сакаме тоа да го признаеме, прејадувањето е честа појава, особено за време на славите и празниците, кога пред да се опоравите од еден оброк, се наоѓате пред ново искушение. Без оглед од која храна сте се прејале, последица се вознемирени црева, надуеност, дијареја (пролив), запек… Еве како можете да си помогнете. Препорачано Цеден сок од портокал По изедени големи количини храна, проблемот со варењето е последица од недостиг на ...