Единственото нешто што потрошувачите можат да го направат за да се осигурат дека ќе добијат добар производ е да имаат свој производител, односно добавувач. Медот е една од најфалсификуваните прехранбени производи во Европа. Речиси половина (46%) од медот увезен во ЕУ во 2023 година не бил чист, туку претежно содржел шеќерни сирупи или му недостасувал растителен диверзитет. Најсомнителните производи се оние што доаѓаат од Кина и Турција, и додека ...

Медот содржи витамини, минерали и антиоксиданси, но може да предизвика скокови во нивото на шеќерот во крвта. Кај лицата кои имаат дијабетес тип 2, консумирањето мед може да го зголеми нивото на шеќерот во крвта. Сепак, во споредба со белиот шеќер, медот има здравствени придобивки - антиинфламаторни и антиоксидативни својства кои можат да го намалат ризикот од компликации на дијабетесот. Тоа значи дека медот е безбеден за лица со дијабетес тип ...