Влегувањето во педесеттите години за многу жени носи менопауза, а со неа и промени како што се проблеми со варењето, топли бранови и слабеење на коските и мускулите. Во овој период, ризикот од хронично воспаление исто така се зголемува, па затоа грижата за вашето тело станува поважна од кога било. За среќа, целните промени во исхраната можат значително да помогнат во ублажувањето на овие процеси и да го поддржат здравото стареење, пишува ...

Влегувањето во педесеттите години за многу жени носи менопауза, а со неа и промени како што се проблеми со варењето, топли бранови и слабеење на коските и мускулите. Во овој период, ризикот од хронично воспаление исто така се зголемува, па затоа грижата за вашето тело станува поважна од кога било. За среќа, целните промени во исхраната можат значително да помогнат во ублажувањето на овие процеси и да го поддржат здравото стареење, пишува ...