Многу луѓе над 60 години мислат дека е предоцна да ги променат навиките што ги имале со децении, дури и лошите, како што е пиење газирани пијалоци секој ден или додавање сол на речиси секој оброк. Но, научните истражувања покажуваат дека здравјето може да се подобри на која било возраст. На пример, започнувањето со редовно вежбање по 60-годишна возраст има придобивки за мозокот, срцето и целото тело. Особено е важно да се обрне внимание на ...

МНОГУ луѓе над 60 години мислат дека е предоцна да ги променат навиките што ги имале со децении, дури и лошите, како што е пиење газирани пијалоци секој ден или додавање сол на речиси секој оброк. Но, научните истражувања покажуваат дека здравјето може да се подобри на која било возраст. На пример, започнувањето со редовно вежбање по 60-годишна возраст има придобивки за мозокот, срцето и целото тело.Особено е важно да се обрне внимание на ...

МНОГУ луѓе над 60 години мислат дека е предоцна да ги променат навиките што ги имале со децении, дури и лошите, како што е пиење газирани пијалоци секој ден или додавање сол на речиси секој оброк. Но, научните истражувања покажуваат дека здравјето може да се подобри на која било возраст. На пример, започнувањето со редовно вежбање по 60-годишна возраст има придобивки за мозокот, срцето и целото тело. Особено е важно да се обрне внимание на ...