Смоквите се исклучително здраво овошје кое има уникатен, сладок вкус и текстура и е полно со крцкави семки. Свежите смокви се многу деликатни, па затоа често се сушат и се прават џемови и желеа. Смоквите се богати со природни шеќери, минерали и апсорбирачки влакна. Минералите што преовладуваат во ова овошје се калиум, калциум, магнезиум, железо и бакар. Тие се многу богат извор на антиоксиданси, витамини А и К и го подобруваат целокупното ...

Смоквите не се само вкусно летно овошје кое нè искушува со својот медено-сладок вкус и сочна текстура – тие се вистински мал рудник на хранливи материи кои имаат корисен ефект врз целото тело. Без разлика дали ги јадете свежи, сушени или како додаток во јадења, смоквите се богати со растителни влакна, антиоксиданси, витамини и минерали кои придонесуваат за подобро варење, зајакнување на имунитетот и зачувување на здравјето на срцето. Што се ...