Одржувањето на стабилни нивоа на шеќер во крвта е од суштинско значење за здравјето, особено за луѓето со дијабетес. Урамнотежената исхрана, редовните оброци, хидратацијата, намалувањето на стресот, физичката активност и правилната администрација на лекови се основа на контролата на гликозата. Еден од најефикасните чекори што можете да ги преземете е внимателно да ја избирате храната. Не постои чудотворна диета за дијабетес бидејќи секој ...

Одржувањето на стабилни нивоа на шеќер во крвта е од клучно за здравјето, особено за луѓето со дијабетес. Урамнотежената исхрана, редовните оброци, хидратацијата, намалувањето на стресот, физичката активност и правилното земање терапија ја прават основа на контролата на гликозата. Еден од најделотворните чекори што можете да ги преземете е внимателно да ги избирате намирниците. Препорачано Не постои чудотворна диета за дијабетес бидејќи секој ...

Многумина од нас јадат многу, многу повеќе шеќер отколку што препорачуваат лекарите. Идеалната доза е само 25 грама (5 лажички) за жени и 35 грама (7 лажички) за мажи, а барем еден од следните симптоми може да биде знак дека претерувате со слатките. Драматичните промени во расположението можат да бидат предизвикани од големите варијации на гликозата во крвта – запомнете колку можете да бидете лути кога сте гладни! Високото ниво на шеќер го ...