Бледилото на ноктите всушност опишува многу лесна основа на ноктот или ткивото под ноктот. Оваа промена може да укажува на анемија и недостаток на црвени крвни зрнца, односно еритроцити, поради што треба да направите тест на крвта. Анемијата е предизвикана од ниското ниво на железо во крвта и затоа е важно да се промени начинот на исхрана и да се збогати со свеж лиснат зеленчук, цвекло, мешунки и црвено месо. Задебелувањето на ноктите најчесто ...

Според лекарите, не треба да се спие на стомак, бидејќи тоа може лошо да влијае на човековото здравје. Д-р Шерил Литгоу од Јорк, Велика Британија, наместо тоа, препорачува спиење на страна, особено за оние кои ‘рчат или имаат апнеја при спиењето. – Спиењето на стомак, имено, може да предизвика оштетување на ‘рбетот, зглобовите и нервите. Оваа положба може да предизвика и респираторни проблеми… Положбите во спиењето што вршат прекумерен притисок ...