Негата на кожата не започнува само со креми, серуми и креми за сончање; она што го јадеме и пиеме може да има уште поголемо влијание врз здравјето и изгледот на нашата кожа. Дерматологот д-р Шерин Идрис предупредува дека хроничното воспаление, поттикнато од лоши навики во исхраната, го забрзува процесот на стареење и може значително да влијае на изгледот на нашата кожа. „На долг рок, хроничното воспаление е најлошото нешто што можете да го ...

Во лето е посебно важно да внесуваме колаген, бидејќи сончевото УВ зрачење е причина за оштетување на молекулите на колаген во кожата Нашето тело произведува колаген, но штом навршиме 20 години, производството се забавува, а по 40-тите години од животот имаме 50 отсто помалку колаген од количината што сме ја имале кога сме имале 20 години. Дополнително исхраната богата со шеќер, стресот и изложувањето на сонце влијаат негативно на создавањето ...