Дневните одлуки за исхраната, вежбањето, спиењето и справувањето со стресот имаат клучно влијание врз тоа како старееме, според студија во која учествувале 53 експерти, вклучувајќи лекари, диететичари и фармацевти. „Пораката на експертите е едноставна и јасна: Фокусирајте се на основите. Давањето приоритет на дневната физичка активност и здравата исхрана е најефикасниот начин да се обезбеди здраво стареење“, вели Шанли Чиен, виш уредник за ...

Дневните одлуки за исхраната, вежбањето, спиењето и справувањето со стресот имаат клучно влијание врз тоа како старееме, според студија во која учествувале 53 експерти, вклучувајќи лекари, диететичари и фармацевти.„Пораката на експертите е едноставна и јасна: Фокусирајте се на основите. Давањето приоритет на дневната физичка активност и здравата исхрана е најефикасниот начин да се обезбеди здраво стареење“, вели Шанли Чиен, виш уредник за ...