Зголемувањето на масни масти, особено околу стомакот, често е резултат на комбинација од лоши навики во исхраната, стрес и недостаток на вежбање. Иако генетиката игра улога, вашите дневни избори на храна имаат најголемо влијание врз тоа како вашето тело ги складира вишокот калории. Експертите предупредуваат дека постојат одредени групи на храна кои се особено веројатни да го поттикнат зголевањето на мастите бидејќи го нарушуваат вашиот ...

Со децении маслиновото масло ужива статус на „златен стандард“ меѓу здравите растителни масла и масти воопшто. Сепак, ладно цеденото масло од репка и здравјето се тесно поврзани. Ова масло е супериорно во однос на маслиновото масло во многу аспекти, а истовремено е и подостапно. Здравствени придобивки Повеќе омега-3 масни киселини Ладно цеденото масло од репка содржи од 3 до 10 пати повеќе омега-3 масни киселини (ALA) од маслиновото масло. ...

Зголемувањето на масни масти, особено околу стомакот, често е резултат на комбинација од лоши навики во исхраната, стрес и недостаток на вежбање. Иако генетиката игра улога, вашите дневни избори на храна имаат најголемо влијание врз тоа како вашето тело ги складира вишокот калории. Експертите предупредуваат дека постојат одредени групи на храна кои се особено веројатни да го поттикнат зголевањето на мастите бидејќи го нарушуваат вашиот ...

Зголемувањето на масни масти, особено околу стомакот, често е резултат на комбинација од лоши навики во исхраната, стрес и недостаток на вежбање. Иако генетиката игра улога, вашите дневни избори на храна имаат најголемо влијание врз тоа како вашето тело ги складира вишокот калории. Експертите предупредуваат дека постојат одредени групи на храна кои се особено веројатни да го поттикнат зголевањето на мастите бидејќи го нарушуваат вашиот ...