Контакт

Забава

Јадете ги без гризење на совест: пет најдобри и најздрави слатки во светот

Објавено пред

Откријте ги 5-те најздрави и најдобри слатки во светот – јадете ги секој ден и без грижа на совест.

dobivaj vesti na viber
dobivaj vesti na viber

Се поставува прашањето: слатки како секојдневен оброк – ужина или само за време на викендите по ручек? Тие не се само деликатен додаток на оброците, туку честопати служат како извор на задоволство и удобност во стресни ситуации или како симбол на прослави и радосни настани.

Сепак, и покрај нивната привлечност, честопати не сме свесни за негативните последици што можат да ги имаат врз нашето здравје, особено кога се јадат во прекумерни количини.

Сепак, нашата љубов кон слатките задоволства често нè мотивира да бараме поздрави алтернативи кои можат да го задоволат нашиот глад за слатки, но исто така да обезбедат и хранлива вредност.

Разбирањето на нашите навики за слатки ќе ни овозможи да одржиме рамнотежа помеѓу уживањето и грижата за нашето здравје.

Ви предлагаме пет вкусни здрави слатки што можете да ги вклучите во вашата дневна исхрана.

1. Овошна салата: Направете шарена овошна салата од различно свежо овошје, на пр. јагоди, киви, грозје, ананас и портокали. Овошјето е богато со растителни влакна, витамини и антиоксиданси, што го прави одличен избор за здрав десерт.

2. Грчки јогурт со мед и јаткасти плодови. Грчкиот јогурт е богат со протеини и калциум, а малку мед и јаткасти плодови, како што се бадеми или ореви, обезбедуваат сладок вкус и хранлива вредност.

3. Темно чоколадо: Наместо да посегнувате по млечно чоколадо, изберете темно чоколадо со висок процент на какао. Темното чоколадо содржи антиоксиданси и може да има корисни ефекти врз здравјето на срцето. Одличен избор!

4. Смутија од овошје и зеленчук: Направете смутија со комбинација од различно овошје и зеленчук, како што се банани, спанаќ, боровинки и авокадо. Додадете малку вода или млеко од растително потекло за освежителен и хранлив пијалок што може да послужи како сладок десерт.

5. Печени јаболка со цимет! Јаболката се веќе слатки сами по себе, а печените јаболка со цимет се едноставен и здрав десерт. Циметот додава пријатен вкус и мирис, додека јаболката обезбедуваат влакна и витамини.

Искористете ги овие идеи и истражете дополнителни рецепти кои се вкусни, хранливи и обезбедуваат доволно енергија за активностите, но се исто така избалансирани и влијаат на целокупното здравје.

Забава

„Овие гадови ти се смеат“: обожавателка на Диди исфрлена од судницата

Објавено пред

Жена чиј идентитет не е објавен беше исфрлена од судницата за време на судењето на Шон Комбс Диди.

dobivaj vesti na viber
dobivaj vesti na viber

Токму кога требаше да започне сведочењето, жената извика: „Диди, овие гадови ти се смеат“. Комбс се сврте кога жената почна да се потсмева на обезбедувањето на судницата велејќи: „Извади го пиштолот нинџа, те предизвикувам“.

Таа, исто така, се налути на „системот“ неколку моменти пред судијата да нареди нејзино исфрлање. Обезбедувањето ја предупредило пред испадот: „Немој да го правиш тоа“.

Поротата не беше во судницата во тоа време. Обожавателите на Диди се собираат пред судницата секој ден.

Бунтот се случи непосредно пред обезбедувањето кое работело во луксузниот хотел во Лос Анџелес каде што Комбс бил снимен како брутално ја тепа и удира неговата тогашна девојка, Кеси Вентура, требаше да сведочи.

Еди Гарсија, кој работел како приватно обезбедување во хотелот, сведочеше дека Комбс и неговиот шеф на кабинетот, Кристина Хорам, го барале за снимки од надзорните камери од тепањето на 5 март 2016 година.

Гарсија им кажа на поротниците дека Комбс еднаш го повикал, ветувајќи му дека „ќе се грижи за него“ ако помогне да се отстрани снимката. „Рече дека нешто вакво може да го уништи. Се грижеше дека оваа снимка може да излезе и да му ја уништи кариерата“, изјави обезбедувачот пред судот.

Комбс е обвинет дека ја искористил својата слава, богатство и бројни бизниси за да води децениска шема во која ја контролирал и манипулирал Вентура во маратони за сексуални напади поттикнати од дрога кои траеле со денови.

Осрамениот рапер, кој се изјасни за невин, се соочува со доживотен затвор ако биде осуден.

Прикажи повеќе...

Забава

Не престануваат да веруваат во љубовта: хороскопски знаци кои се заљубуваат во вистинските луѓе во погрешно време

Објавено пред

Има моменти во животот кога сè изгледа идеално – чувствата се искрени, врската е длабока, а меѓусебната привлечност е несомнена. Но, понекогаш судбината има други планови. Заљубувањето во вистинската личност во погрешно време е една од најтешките лекции што животот може да ги научи.

dobivaj vesti na viber
dobivaj vesti na viber

Некои хороскопски знаци се посклони кон такви судбоносни ситуации – не затоа што не знаат како да сакаат, туку затоа што се заљубуваат во моменти кога другата личност сè уште не е подготвена. Подолу, ви ги носиме трите знаци кои најчесто доживуваат ваков вид љубовна дилема.

Рак
Раковите се емоционално најчувствителниот знак на зодијакот. Нивната потреба за блискост и безбедност честопати ги води до ситуација каде што се заљубуваат во некој кој едноставно не може да им ги возврати чувствата во тој момент. Иако нивните намери се чисти и нивните чувства се искрени, често се случува личноста во која се заљубиле да поминува низ лична криза, да завршува претходна врска или едноставно да не е подготвена за нова љубов.

За жал, токму оваа несовпаѓање во времето често остава длабоки рани. Но, Раковите не престануваат да веруваат во љубовта – тие само стануваат повнимателни кога повторно ќе ги почувствуваат пеперутките во стомакот.

Вага
Вагите се познати по тоа што бараат рамнотежа, убавина и меѓусебно почитување во љубовта. Но, тие често се заљубуваат кога околностите се сè освен идеални. Нивната желба сè да изгледа и да функционира совршено може да ги доведе до ситуации каде што се обидуваат да одржат врска со некој што сè уште се опоравува од траума од минатото.

Во очите на другите, тие често изгледаат како некој што ги сака погрешните луѓе, но вистината е подлабока – Вагите едноставно го препознаваат потенцијалот и веруваат дека сè може да се поправи ако има љубов. Но, кога сè ќе се распадне, тие сфаќаат дека се заљубиле во погрешно време.

Стрелец
Стрелците се авантуристи и оптимисти кои веруваат во моќта на судбината. Кога се заљубуваат, тие не размислуваат премногу за практични работи – каде, кога и како. Ако нивното срце каже „да“, тие ќе се предадат на своите чувства, дури и ако другата личност можеби поминува низ тежок период во својот живот или е несигурна што сака.

Стрелците веруваат дека сè може да се реши преку искреност и отворена комуникација. Сепак, оваа потреба за слобода честопати ги води кон започнување врски кои едноставно не се засновани на реалноста.

Прикажи повеќе...

Забава

Четири хороскопски знаци ги очекува голема љубовна приказна до крајот на годината

Објавено пред

Ако сте еден од овие хороскопски знаци и се прашувате кога ќе дојде вашето време за голема љубовна приказна, одговорот е – многу бргу.

dobivaj vesti na viber
dobivaj vesti na viber

Лав
Лавовите не се заљубуваат туку-така, ја доживуваат љубовта. И конечно, некој достоен за вашата ѕвездена моќ влегува од страна на сцената.

Со твојот магнетизам на максимум, крајот на годината ја поставува сцената за огнена, незаборавна романса. Замислете вечери со свеќи, драматични влегувања и разговори толку длабоки што ќе го потресат вашето вообичаено самоуверено јадро.

Навикнати сте да бидете водач на шоуто, но оваа личност би можела да се спореди со вашата енергија – па дури и да го привлече вниманието. И знаете што? Ќе го обожавате секој момент од тоа.

Вага
Внимателно го обликувате вашиот живот како да е живо платно на инспирација, а сега универзумот ви носи романса што зборува и за вашата естетика и за вашата душа.

Ќе сретнете некој што го цени вашето внимание кон деталите, вашиот неодолив шарм и вашата желба за длабока, избалансирана врска. Очекувајте искри што започнуваат со меѓусебни комплименти и прераснуваат во значајни разговори во два часот наутро.

Ова е бавно крчкачка афера со стил, елеганција и суштина – во суштина, вашиот љубовен јазик оживеан.

Стрелец
Стрелец, романсата е на пат да стане возбудлива како вашиот следен печат во пасошот. Вие сте авантурист на Зодијакот и додека обично претпочитате слобода пред бајките, некој е на пат да ја предизвика таа филозофија – на најдобар можен начин.

Очекувајте неочекувана средба што ви се чини како судбина или случајно познанство што изненадувачки брзо се продлабочува. Оваа личност нема да се обиде да ве скроти; таа ќе трча покрај вас, усогласувајќи ја вашата енергија, хумор и жар за живот.

Одеднаш, посветеноста повеќе не се чувствува како кафез, туку како следната голема авантура.

Риби
Риби, живеете во свет на соништата и наскоро некој ќе влезе во вашиот живот како штотуку да излегол од тој свет. Врската ќе биде емотивна, интензивна и исто толку магична колку што треба да биде.

Вашето срце тивко копнееше по нешто епско, а сега доаѓа со доза на носталгија и многу душевен контакт со очите.

Без разлика дали станува збор за странец или за стара љубов што се враќа со нова енергија, ова е видот на љубов што се чувствува како песна што отсекогаш сте ја знаеле, но никогаш порано не сте ја слушнале.

Прикажи повеќе...

Најново

Свет12 минути

Трамп потпиша: царините за челик и алуминиум се удвојуваат на 50 проценти

Претседателот на САД, Доналд Трамп, потпиша декрет со кој од денес се удвојуваат царините за челик и алуминиум на 50...

Македонија39 минути

Филипче е најодговорниот за 14 жртви во модуларната во Тетово, тој лично ја правел техничката спецификација на тендерот, велат од ВМРО-ДПМНЕ

Според ВМРО-ДПМНЕ, немаат крај скандалите на Венко Филипче. „По досега изнесените информации во аферата „ Провизии кои чинат животи“, од...

Свет46 минути

Маск: Конгресот ја води Америка кон банкрот

Милијардерот Илон Маск, до неодамна близок соработник на американскиот претседател Доналд Трамп, го нарече Предлог-законот за буџет што го заговараше...

Свет1 час

Зеленски ја предупредува Европа: Прашајте ги вашите разузнавачки служби што планира Русија во Белорусија

Украинскиот претседател Володимир Зеленски предупреди за заканата што ја претставува Белорусија, чиј авторитарен лидер Александар Лукашенко се смета за близок...

Свет1 час

Орбан против влезот на Украина во ЕУ: „Ќе ги проголтаат сите евра“

Унгарскиот премиер Виктор Орбан повторно го критикуваше потенцијалниот влез на Украина во Европската Унија, ветувајќи дека ќе „направи сè“ за...

Македонија1 час

Арсовска за власта: Сковале план да го дестабилизираат Скопје, ќе почнат со ЈСП, па со Комунална хигиена и ќе креираат хаос за да дефокусираат и да владеат

Градоначалничката на Скопје, Данела Арсовска со нов напис на социјалните мрежи во кој упатува критика до власта. „Им се дестабилизира...

Македонија16 часа

(Видео) СДСМ: Советниците на ВМРО-ДПМНЕ и ЗНАМ повлекоа сопствена точка, само за да ја спасат урбаната мафија

„Ако на некој досега не му беше кристално јасна криминалната коалиција на ВМРО-ДПМНЕ, ВЛЕН и привезокот од ЗНАМ, денес на...

Македонија17 часа

Кирков: Една седница нема да ги реши дивоградбите кои ДУИ ги гради 20 години, Данела да не прави театар

Една седница нема да ги реши дивоградбите кои ДУИ ги гради 20 години, Данела Арсовска да не прави театар, истакна...

Македонија19 часа

Мицкоски: БДП во првиот квартал од 2025 е 3,4 проценти, Македонија во петте најбрзо растечки економии во Европа

Во политиката понекогаш ќе слушнете како некој ќе рече дека „бројките не значат многу доколку не се почувствуваат“. Денес сакам...

Македонија20 часа

Арсовска прави циркус и парада пред локалните избори, Тошковски вели дека ќе било искрено ако пријавувала дивоградби во првата година од мандатот

Вклучувањата во живо од градилишта за кои вели дека се дивоградби, јавните повици да постапуваат институциите, обвинувањата дека власта им...

Македонија21 час

(Видео) Јакимовски: Чувствува ли власта одговорност за хаосот во Скопје

Градоначалникот на Општина Карпош, Стевчо Јакимовски, реагира на нефункционалноста на државниот систем, укажувајќи на сериозните проблеми со кои се соочува...

Топ22 часа

(Видео) Скриени во цистерни, запленети 55 штеки цигари, ИТ-опрема, 30 илјади евра, соопшти Царинската управа

Во текот на минатата недела, царински службеници и мобилни царински тимови спречиле обиди за криумчарење цигари, вино, ИТ опрема, автомобилски...

Македонија22 часа

Возач преку прозорец од возило ѝ се заканувал на Арсовска

Градоначалничката на град Скопје, Данела Арсовска, пријавила дека ѝ се заканувал возач од автомобил на булеварот Словенија во Скопје. Возачот потврдил...

Свет23 часа

„Ќе кренеме сè во воздух“: Медведев со предупредување до Киев по нападот со беспилотни летала

Руската армија е активно во офанзива и таа ќе продолжи, изјави заменик-претседателот на Советот за безбедност на Русија, Дмитриј Медведев....

Свет23 часа

(Видео) Вознемирувачки снимки од земјотресот во Грција и Турција: луѓе скокаа од прозорци, девојче почина од страв, над 60 повредени

Вознемирувачки снимки од силниот земјотрес што ги погоди островот Родос во Грција и крајбрежниот град Мармарис во Турција во текот...

Македонија24 часа

Данела до Мицкоски: Не ви се плашам и не се повлекувам

Градоначалничката на град Скопје, Данела Арсовска, преку писмено соопштение му се обрати на премиерот Христијан Мицкоски, во кое го обвинува...

Свет1 ден

Ердоган: Мојата најголема желба е да ги соберам Путин и Зеленски во Истанбул или Анкара

Турција станува еден од главните центри на дипломатијата за мир, бидејќи земјата сака да ги собере претседателите на Украина, САД...

Македонија1 ден

Сиљановска-Давкова: Нашето членство во НАТО не е само политичка формалност, туку стратегиска определба

Претседателката и врховна командантка на македонската армија, Гордана Сиљановска-Давкова на армискиот полигон Криволак присуствуваше и се обрати на воената вежба...

Свет2 дена

Шефот на НАТО: Не сме во војна, но не сме ниту во мир

На самитот на НАТО во Вилнус, генералниот секретар на Алијансата, Марк Руте, предупреди дека НАТО се соочува со „најопасната безбедносна...

Македонија2 дена

(Видео) Кузеска: И началничката Марија Цветковска меѓу заштитените од Мицкоски и Коцевски

„Ако Христијан Мицкоски мисли дека со игнорирање на жртвите во трагедијата во Кочани и нивните семејства Македонија ќе заборави, мораме...