Како што деновите стануваат постудени, чајот станува омилен пијалок за многу луѓе. Но, меѓу многуте понудени варијанти, експертите се согласуваат дека еден се издвојува по своите здравствени придобивки. Иако сите чаеви имаат свои придобивки, тројца нутриционисти откриле дека еден вид нуди најмногу придобивки за телото и умот. Според нутриционистката и диететичарка Синди Чу, зелениот чај е најпроучуван, а бројни студии ги потврдуваат неговите ...

Чајот е еден од најомилените пијалаци на планетата. Некои го пијат за време на појадокот, некои за да се релаксираат пред спиење. Со оглед на тоа што луѓето низ светот го консумираат овој пијалак, некои со илјадници години, се поставува прашањето какви здравствени придобивки може да понуди чајот и дали има некакви несакани ефекти од неговото пиење. Повеќето од овие придобивки или несакани ефекти се поврзани со специфични типови чај, но има ...