Губењето на тежина никогаш не е лесно, а за жените по 40 години може да биде уште потешко поради хормоналните промени, особено за време на менопаузата, но и промените во начинот на живот. Експертите истакнуваат дека исхраната е еден од клучните фактори ако сакаме да ги намалиме салото на стомакот. Личниот тренер и диететичар Џеси Федер, тренерот Ендру Вајт, нутриционистката Мери Сабат и консултантката за исхрана Кортни Сеј предупредуваат на ...

Губењето на тежина никогаш не е лесно, а за жените по 40 години може да биде уште потешко поради хормоналните промени, особено за време на менопаузата, но и промените во начинот на живот. Експертите истакнуваат дека исхраната е еден од клучните фактори ако сакаме да ги намалиме салото на стомакот. Личниот тренер и диететичар Џеси Федер, тренерот Ендру Вајт, нутриционистката Мери Сабат и консултантката за исхрана Кортни Сеј предупредуваат на ...