Забава
Можете да им кажете сè, но не и дека не се во право: хороскопски знаци што не признаваат грешки

Не е лесно да се признае дека сме грешеле, но некои луѓе ја водат оваа битка почесто и поинтензивно од другите. Наместо да ја признаат одговорноста, тие попрво ќе бараат изговори, ќе се бранат или едноставно ќе го игнорираат проблемот.
Во астрологијата, постојат знаци кои, поради својата тврдоглавост, гордост или несигурност, тешко ги прифаќаат сопствените грешки – дури и кога длабоко во себе знаат дека грешат.
Еве кои хороскопски знаци најчесто имаат проблем да ги признаат грешките.
Овен
Припадниците на овој знак се познати по своето силно его и импулсивност. Кога ќе направат грешка, ретко ја признаваат веднаш бидејќи им изгледа како знак на слабост. Наместо тоа, тие имаат тенденција да дејствуваат дефанзивно и да се обидуваат да ја префрлат вината на друг.
Само кога ситуацијата ќе се смири и олади, може да признаат дека грешеле, но дури и тогаш со доза на гордост.
Лав
Лавовите се родени лидери и сакаат другите да ги гледаат како силни, сигурни и секогаш во право. Грешките им се тешки бидејќи им ја нарушуваат сликата за себе. Тие честопати ќе се обидат да ги ублажат или рационализираат, наместо отворено да ги признаат.
Сепак, кога навистина сакаат и почитуваат некого, тие знаат како да покажат понизност, но со голема внатрешна борба.
Јарец
Јарците имаат високи стандарди и се исклучително строги кон себе, но и кон другите. Кога прават грешка, тие имаат тенденција да се фокусираат на оправдување наместо на признавање.
Тие веруваат дека постапиле во согласност со логиката и одговорноста, па затоа тешко им е да прифатат кога некој ќе ги соочи со поинаква перспектива. За нив, признавањето грешка е губење на контролата, што е многу непријатно за нив.
Шкорпија
Шкорпиите не сакаат да бидат во подредена положба, а признавањето на грешка значи покажување ранливост. Наместо да го признаат тоа, тие честопати ќе молчат, ќе се повлечат или ќе се обидат да ја „извртат приказната“ за да останат во позиција на сила.
Нивната интуиција честопати им кажува дека грешеле, но признанието доаѓа само кога се чувствуваат целосно емоционално сигурни.
©Makfax.com.mk Доколку преземете содржина од оваа страница, во целост сте се согласиле со нејзините Услови за користење.

Забава
(Видео) Џастин Бибер објави нов албум

Пејачот Џастин Бибер го издаде својот прв албум по четири години, насловен Swag. Седмиот албум со 21 песна беше неочекувано објавен денеска, а пејачот зборува за своите искуства како сопруг и татко, среде онлајн шпекулациите за неговиот брак со Хејли Бибер.
Бибер почна да објавува тизери на Инстаграм синоќа, а мистериозни билборди се поставени на локации низ целиот свет. Новиот албум е опишан како „едно од неговите најлични музички дела досега“.
Хејли, ќерка на американскиот актер Стивен Болдвин и сопруга на Бибер од 2018 година, за Vogue во мај изјави дека постпородилниот период бил „многу тежок“ и дека раѓањето на нивниот син Џек Блуз Бибер во август минатата година било „едно од најтешките нешта“ низ кои морала да помине.
Swag го следи албумот Justice од 2021 година.
Забава
Едноставни навики што може да го намалат шеќерот во крвта

Високото ниво на шеќер во крвта станува сè почест проблем, не само за луѓето со дијабетес.
Одржувањето на стабилна гликоза во крвта е клучно за спречување на флуктуации на енергија, намалување на заморот и одржување на долгорочно здравје на срцето.
За среќа, нема потреба да се посегнува по строги диети или лекови – експертите за исхрана и здравје велат дека едноставните промени во вашите дневни навики можат да ви помогнат успешно да го контролирате нивото на шеќер во крвта.
Првиот чекор во контролата на шеќерот во крвта е да се намали ефектот на оброците врз нивото на гликоза. Ова значи дека треба да изберете храна со помалку рафинирани јаглехидрати и повеќе влакна и протеини.
Наместо бел леб и бел ориз, дајте им приоритет на интегралните житарки, зелениот лиснат зеленчук, интегралното овошје и посните протеини. Таквата комбинација овозможува побавно ослободување на шеќер во крвотокот, со што се избегнуваат ненадејни скокови и падови на енергија.
Движење по оброците – едноставна и ефикасна навика
Движењето по оброците е еден од најефикасните начини за намалување на нивото на шеќер во крвта. Американската асоцијација за дијабетес (ADA) препорачува 30-минутна прошетка по главниот оброк, бидејќи тогаш мускулите ја користат гликозата од крвта како извор на енергија.
Покрај спречувањето на скокови на шеќер, редовната физичка активност ја подобрува и чувствителноста на инсулин, што е клучно за спречување на дијабетес тип 2.
Студија објавена во списанието Diabetologia во 2022 година покажа дека умереното одење по оброците може да го намали нивото на шеќер во крвта до 30%. Оваа едноставна рутина, покрај контролирањето на гликозата, придонесува и за подобро варење, намалување на заморот и одржување на здрава телесна тежина.
Водата помага во регулирањето на шеќерот
Покрај вежбањето, соодветната хидратација игра важна улога. Пиењето доволно вода ги стимулира бубрезите, што пак им помага да го елиминираат вишокот гликоза од телото преку урината.
Експертите препорачуваат дневен внес од 1,5 до 2 литри вода, додека засладените сокови и енергетските пијалоци треба да се избегнуваат бидејќи можат дополнително да го зголемат нивото на шеќер во крвта.
Забава
Рики Мартин се одмора на Малта

Пејачот од Порторико знае како да ја подигне температурата на мрежите и не се срами да го стори тоа…
Рики Мартин веќе некое време престојува на Малта, на заслужен одмор. Се чини дека пејачот ужива на сонцето и доброто друштво и не го крие својот ентузијазам за оваа егзотична дестинација.
View this post on Instagram
Неодамна објави компилација од атрактивни фотографии од плажа, а неговите извајани стомачни мускули ги воодушевија обожавателите.
„Навистина ми се допаѓа“, „О, Боже“, „Моја симпатија засекогаш, те сакам, згоден“, се само некои од коментарите.
Да потсетиме дека Рики Мартин се разведе од сопругот Џван Џозеф во 2023 година, но тие останаа во добри односи поради децата што ги добија преку сурогат мајка.
„Одлучивме да го завршиме нашиот брак со љубов, почит и достоинство кон нашите деца, почитувајќи сè што доживеавме како двојка сите овие години“, изјави двојката во изјава за People.